Plattryggad

Det blir alltid mer än vad man tror
Väntar på att Miikka ska komma hem så att vi kan gå och handla lite för middagen. Lövbiff står på menyn - med en asiatisk touche skulle jag tro att det blir, det är aldrig fel =).

Kanske har han med sig flyttkartongerna också som han skulle låna från jobbet. Vi tänkte packa i helgen så är det lätt att bara iväg under nästa vecka till den nya lägenheten. Hur det än är så har man alltid mer än vad man tror, ändå är jag duktig med att rensa ut och kasta några gånger om året. Jag vill inte ha en massa bös ståendes som inte gör någon nytta.

Pappersexercis
Idag fick jag intyget från Försäkringskassan som Unionen ska ha för att de i sin tur ska kunna räkna ut min dagpenning. Får hoppas att det beslutet inte dröjer alltför länge.

Plattryggad
Idag träffade jag Jeanette, sjukgymnasten, och vi gick igenom hur jag står, går och ligger. Hon kunde snabbt säga att jag bär upp kroppen med axlarna och låter inte benen eller magen göra jobbet. När jag böjde mig fram och lät axlarna och huvudet hänga ner vid knäna fick jag veta att jag är platt över ryggslutet, vilket tyder på att det är spänt där.

När jag låg ner så har jag ett ordentligt valv just i svanken, men det menade hon på att man kan arbeta bort så att jag får mer kontakt med golvet och jag får mindre ont. Jag ser fram emot att få jobba på de punkterna hon noterade så kanske jag blir mindre spänd och har mindre värk uppifrån och ner längs ryggen. De här grupperna har ett maxantal på 8 personer och träffas tolv gånger, en gång i veckan, med början på mitten av februari.
...............................................................
Läs även andra bloggares åsikter om flyttkartonger, packa, utrensning, intyg, försäkringskassan, unionen, dagpenning, beslut, rygg, sjukgymnastik, februari, gruppträning och annat intressant.